On se contente trop souvent de non-dits pour éviter de faire entendre à nos partenaires la vérité, celle qui peut parfois être légèrement vexante, atteignant leur ego ! Mais pour s’épanouir sexuellement, mieux vaut se faire comprendre, vraiment. Voici quelques astuces pour parler sexe avec sa moitié et obtenir ce que l’on veut sans blesser ni choquer.
1/ Quand on n’a pas envie
Le bon réflexe
Si vous avez la tête ailleurs, dites-le-lui. Mais si vous n’avez vraiment pas envie, demandez-vous pourquoi. Si la perspective d’un orgasme ne vous motive pas plus que ça, c’est peut-être qu’il y a anguille sous roche.
Peut-être votre sexualité est-elle si répétitive que vous n’aurez pas non plus envie les jours d’après. Mieux vaut briser la glace tout de suite. Et retenez qu’un « je ne suis pas très motivé, mais tu peux peut-être essayer de me faire changer d’avis » sera toujours plus efficace qu’un « non, pas maintenant ».
Notez également que, oui, un homme peut lui aussi manquer d’envie. Cela arrive ! Les vieilles traditions ont encore la main mise sur nous, messieurs. Donc, ne vous en voulez pas si, un soir, vous ne voulez pas, et surtout, ne laissez pas l’autre vous le reprocher.
L’erreur à ne pas commettre
Inventer un mal de tête, le stress d’une dure journée de travail et toute autre excuse qui ne fait que contourner le problème.
2/ Quand on a envie
Le bon réflexe
On a rarement juste envie de l’acte en lui-même, on a plutôt envie d’une connexion avec son ou sa partenaire, de se sentir aimé ou même de tester de nouvelles pratiques. Quelle que soit la raison, on évite les sous-entendus et on va droit au but, sans être gêné. Évitez tout même les « On est vendredi soir, et tu sais ce qu’on fait les vendredis soir ? [phrase à laquelle vous ajoutez un rire gras] ». Pas très excitant vous ne trouvez pas ?
L’erreur à ne pas commettre
Penser que l’autre a toujours envie, qu’il/elle est toujours dispo et peut lire dans vos pensées… Demander, ce sera plus simple !
3/ L’étape du débriefing
Le bon réflexe
On sait mieux que personne que les femmes sont légèrement susceptibles quant aux remarques sur leurs actions au lit… Mais ne nous y trompons pas, les hommes le sont tout autant (si ce n’est plus). Vous pouvez alors utiliser une technique de débriefing efficace qui saura éviter toute susceptibilité : le sandwich.
On s’explique : à la manière d’un sandwich, enrobez votre critique (objectivement constructive, évidemment) entre deux tranches de compliments, pour ne pas commencer ni finir sur une impression que votre partenaire est nul/le ! Vous pouvez d’ailleurs étendre vos sandwichs à toutes vos critiques, pas uniquement celles relatives au sexe. Vous allez voir, ça passe 10 fois mieux !
Il est important de rappeler que trop de critiques doivent vous alerter. Si vous n’êtes pas capable de penser des choses positives sur votre moitié, c’est sûrement que ce n’est pas la bonne moitié.
L’erreur à ne pas commettre
Prendre tout sur soi et se dire que la prochaine fois sera la bonne.
4/ Après un problème technique
Le bon réflexe
Certaines personnes acceptent très bien de passer à autre chose après une débandade, ou une réjouissance trop rapide, d’autres préfèrent en parler. Faites-lui comprendre qu’il faut vous donner de nouvelles chances et que l’on aura toute la vie pour réessayer !
L’erreur à ne pas commettre
Ne vous énervez pas contre vous-même, cela n’aurait aucune utilité. Ne laissez pas non plus votre partenaire s’énerver contre vous.
5/ Lors d’une engueulade
Le bon réflexe
Ne surtout pas parler de sexe lors d’une engueulade, il n’a vraiment rien à faire là-dedans !
L’erreur à ne pas commettre :
Tout balancer sur un coup de nerfs, quitte à réduire la confiance de l’autre à néant.
6/ Raconter ses fantasmes
Le bon réflexe
Prenez n’importe quel prétexte pour amener la discussion sur le sujet, prétendez que cette idée vous est venue soudainement. Veillez à être précis, est-ce un fantasme que vous voulez vraiment réaliser ? Si oui, pourquoi vous le voulez ? Faites comprendre à votre moitié que vous souhaitez le réaliser avec elle, car vous lui faites entièrement confiance.
L’erreur à ne pas commettre
Penser qu’il/elle va deviner vos fantasmes toute seule parce qu’un jour, vous lui avez fait visionner un film érotique : ça ne marche pas comme ça !
Source : Glamour Magazine
