Que les amateurs de chocolat se réjouissent, les tablettes (et pour une fois, pas uniquement celles sculptées à la salle de gym), seraient bonnes pour la santé ! À condition de ne pas en abuser… Voici 10 bonnes raisons de manger du chocolat sans culpabiliser !
1/ Le chocolat est un excellent antidépresseur
Le cacao freinerait la perte de mémoire et éviterait les risques de caries grâce à sa teneur en tanins, fluor et phosphate. À condition de le choisir noir, et non au lait ou blanc.
2/ Le chocolat a des vertus aphrodisiaques
Le chocolat aurait un impact positif sur la libido. Vous savez ce qu’il vous reste à faire avant une soirée en amoureux !
3/ Le chocolat stimule certaines zones du cerveau
On retrouverait dans le chocolat de la phényléthylamine, substance qui stimulerait les mêmes zones du cerveau que les amphétamines. Overdose autorisée !
4/ Le chocolat, un véritable médicament naturel
Plus de 300 substances actives seraient contenues dans le chocolat. Potassium, magnésium, fer, anti-oxydants… De quoi être en forme toute l’année !
5/ Du chocolat pour lutter contre le stress
En raison de sa teneur en magnésium, le chocolat permet de réduire le stress. Offrez-vous quelques carrés après une journée mouvementée.
6/ Le chocolat pour les femmes enceintes
Le chocolat protégerait les femmes enceintes en réduisant les risques de maladies artérielles liées à la grossesse.
7/ Le chocolat réduire la tension
Consommer 6 grammes de chocolat noir par jour permettrait de faire baisser la pression artérielle.
8/ Le chocolat est bon pour le cholestérol
Incroyable mais vrai : le cacao est capable de protéger l’organisme contre le mauvais cholestérol grâce à ses flavonoïdes.
9/ Le chocolat est antioxydant
La capacité antioxydante du cacao serait beaucoup plus élevée que celle du thé et du vin, grâce aux flavonoïdes et minéraux actifs qu’il contient.
10/ Le chocolat, un médicament naturel ?
Le chocolat aurait un effet anticoagulant, comparable à celui de l’aspirine. La tablette bientôt remboursée par la Sécu ?
Et à l’occasion de la Saint Valentin, découvrez une recette de mini gâteaux au chocolat au coeur fondant fait de pâte à tartiner !
